Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
926 kcal
|
Líp: 60,62g | Prot: 36,24g | Carbs : 61,76g.
Pequeno Almoço: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Льняное Масло, Вятушка Молоко 2,7%. Almoço: Куриные Котлеты, Растительное Масло, Соль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Редис. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Outros: Магнит Сыр Сливочный, Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|