Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 96,58g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit. Almoço: Calvé Pindakaas (20g), Beschuit, La Vache qui rit Smeerkaas, Zwagerman Kipfilet Naturel, Jumbo Volkoren Knäckebröd. Jantar: Omelet, AH Japanse Wokgroente , Jumbo Wok Garnalen Knoflook. Snacks/Outros: Sondey Theebiscuits, AH Zoete Puntpaprika , AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Milbona Smeerkaas Puntjes Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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