Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 58,34g | Carbs : 94,10g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Jamur Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Perkedel Kentang, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Jantar: Tahu Goreng, Telur Rebus, Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4nita
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