Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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53,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 36,94g | Prot: 91,53g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Céréal Latte di Soia Naturale , Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Crastan Orzo Solubile. Almoço: Caffè (Espresso), Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Cirio Le Lenticchie, Scotti Riso Integrale Gran Nero. Jantar: Gocciole Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Outros: Pesca, Alesto Mandorle Californiane , Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Milbona Skyr Lampone. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melspiz
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