Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2010
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 57,28g | Carbs : 127,49g.
Pequeno Almoço: peanut butter, strawberry jam, whole wheat bread. Almoço: tomato, olive oil, white bread, salad. Jantar: olive oil, pine nut, salad, feta cheese, grape, chicken breast. Snacks/Outros: low fat yogurt, date, peach, peanut butter, date, plum. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boosi
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