Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Líp: 100,34g | Prot: 77,38g | Carbs : 302,83g.
Pequeno Almoço: Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Biobio Roggenmischtoastbrötchen. Almoço: Haribo Milchbären, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere, Red Bull Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ketchup, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Double Steakhouse. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de logo400
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