Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 47,32g | Prot: 166,48g | Carbs : 16,85g.
Almoço: Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Uova all'occhio di bue. Snacks/Outros: Bresaola, Milk Fiocchi di Latte, Proteine Whey, Fesa di Tacchino, Uova all'occhio di bue. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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