Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
54,8 kg Perdidos até agora: 5,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1364 kcal Líp: 57,30g | Prot: 56,27g | Carbs : 155,78g.   Almoço: AH Kipgrillworst Plakjes, AH Kaiserbroodje , Johma Kip-Mango Pistachenootjes Salade. Jantar: Olijfolie, Tomaten, Jumbo Basmati Rijst, Jumbo Witte Bonen, Kippenvleugel. Snacks/Outros: Aldi Runder Rookvlees, Kaas, Melkunie Vanille Vla. mais...
460 kcal Exercício: Trabalho - 4 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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