|
что-то странное происходит.
1. возможно из-за жары, но у меня пропал аппетит. совсем. я вообще почти голода не чувствую. из-за этого перестала добирать свою норму. в день выходит 1000-1200, а иногда и до 1000 не доходит. с другой стороны, когда было +32, и голод был и аппетит. так что хз что это сейчас. а, и еще, когда ем, не могу доесть - не лезет просто. первые дни насильно впихивала, сейчас уже не мому.
2. но зато вес наконец сдвинулся и 4 месяца зала и 1,5 месяца пп были не зря, получается?
3. меня это все стало пугать, потому что я даже свои любимые вкусняшки не хочу. какое-то полное безразличие к еде. и усталости аля как от голода нет и не было.
сие происходит со мной уже неделю. хз бить ли тревогу уже сейчас или пока понаблюдать за собой.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 100,77g | Prot: 58,15g | Carbs : 119,65g.
Almoço: Yami Yami Суп Супреме Де Томат, Yami Yami Поке с Лососем. Jantar: Начос с Сыром, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|