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344 kalori
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1116 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 44,83g | Carbs : 132,06g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek . Almoço: İmam Bayıldı. Jantar: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Birşah Meyveli Yoğurt. Snacks/Outros: Mis Çikolatalı Süt , Çay Şekerli, Mis Vanilyalı Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 40 minutos, Abdominais - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de bolt535361
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