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996 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 104,80g | Carbs : 47,34g.
Pequeno Almoço: Omlet, Turp, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Kısır, Tavuk Taşlık. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ~AYSUN~
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