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hasil dari gak workout dan let it flow😂
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 25,61g | Prot: 58,75g | Carbs : 119,28g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Outros: Pepaya, Semangka, Tropicana Slim Sirup Rasa Orange, Yakult Yakult, Taro Taro Net (40g), Glico Waku Waku Choco Loop. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vidyasusanti02
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