Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
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54,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 74,64g | Prot: 273,39g | Carbs : 142,58g.
Pequeno Almoço: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Chia Pudding, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Kaffee Creme, Milch 1,5%, REWE Pfannengemüse. Jantar: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Maggi Würze, Lidl Hähnchenunterkeulen . Snacks/Outros: Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Mein Q Fitness Base, Ehrmann High Protein, Kaffee Creme, Milch 1,5%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tati.danilko
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