Jornal de mo.mo3, 23 jun 19

Dingen die je kunt doen in plaats van je druk maken om je bikinilijf

We lezen er over, we spenderen wat extra minuten bij het superfoodschap in de supermarkt en we hobbelen wat vaker naar de sportschool. Nu we er over nadenken gaat er eigenlijk best wat tijd zitten in het creëren van zo'n bikinilijf. En dat terwijl het kopen van een bikini (of badpak!) en het hebben van een lijf (kan gelijk al worden afgestreept) zo geregeld zijn. Daarom presenteren wij met trots: 25 dingen die je kunt doen in plaats van je druk te maken om zoiets onzinnigs als een bikinilijf.
1. Je telefoon weggooien, je laptop afsluiten en daadwerkelijk de deur uit gaan...
2. Om vervolgens maar weer eens als vanouds een feestje te bezoeken.
3. En daar dan - zonder schuldgevoel! - een aantal biertjes achterover gooien.
4. Veel te lang blijven kletsen met andere personen zonder bikinilijven en daardoor veel te laat in bed te liggen. Waardoor je jezelf de dag erna afvraagt waarom je zo lang bent doorgegaan.
5. Intens genieten van een flinke uitslaapsessie wetende dat je normaal op dit tijdstip in de sportschool had gestaan.
6. Fluitend langs de sportschool fietsen - doet het altijd goed.
7. Een ijsje halen, met twee bolletjes ja.
8. Je zwemspullen pakken en richting het strand vertrekken.
9. Om daar jezelf in bikini - shock en horror, want je zou maar geen bikinilijf hebben - op een handdoek neer te vleien.
10. Vervolgens als ware je Pamela Anderson in Baywatch naar de branding te rennen en er met een sierlijke duik in te springen.
11. Proestend boven water komen, want chips dat is toch wat moeilijker dan het lijkt.
12. Eens heerlijk winkelen: dat niet-bikinilijf verdient een nieuw kleedje.
13. En gelijk nòg een bikini aan schaffen waardoor je verzameling nu staat op 15 nietsverhullende prachtexemplaren.
14. Terwijl de zon ondergaat genieten van een cocktail met vriendinnen (of fijn manspersoon) op het terras.
15. Om vervolgens schaamteloos te flirten met de barman.
16. Maar hem van dichtbij toch niet zo leuk te vinden en daarom maar een verkeerd nummer te noteren.
17. Een Nutellataart bakken - we hebben hier gelijk het recept voor je.
18. Dan, onder het genot van een flink plak taart, je favoriete serie te bingewatchen.
19. Jezelf een onwijs, super, megatof persoon vinden.
20. Niets geven wat ook maar iemand van je denkt.
21. En tot slot: simpelweg gelukkig zijn met wat je hebt.

---

1368 kcal

Líp: 88,99g | Prot: 67,85g | Carbs : 125,45g.   Almoço: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Mango's. Jantar: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mayonaise, AH Basic Hamburger, Bolletje Wit. Snacks/Outros: AH Chocolade Soesjes, Maître Paul Mini Tompouce, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Alesto Amandelen, Zoute Stokjes, Arretjescake. mais...

44 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...