Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 121,89g | Carbs : 155,34g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бананы, Белый Город Молоко 2,5%, Мука Кокосовая Nutiva, Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок, Морковь, Оливковое Масло, Баклажан. Jantar: Healthy Ball Energy Ball Jump Сочный Кокос, Snickers Мороженое (48мл), Азбука Вкуса Ролл Филадельфия в Пшеничной Лепёшке, Малина. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, California Gold Nutrition Омега-3. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|