Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
91 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 53,79g | Prot: 69,40g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Almoço: شوربة الدجاج, البطاطا المقلية, دجاج مشوى او مقلى دجاج مشوى ومقلى, مكرونه بالصلصه طماطم 🍝🍝 مكرونه بالطماطم. Jantar: شاي بالحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Outros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, الخيار (مع القشرة), البصل, خبز, مخلل سمك الرنجة. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julia sabri
|