Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 77,28g | Prot: 104,57g | Carbs : 87,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Творог 5%. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Greenfield Чай Черный, Яшкино Вафельные Трубочки, Салат Овощной с Маслом, Суп Грибной. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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