Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Líp: 84,17g | Prot: 92,23g | Carbs : 231,48g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Персики. Jantar: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Рис, Котлета Куриная. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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