Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2592 kcal
|
Líp: 107,20g | Prot: 69,23g | Carbs : 341,52g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Лента Бутерброд с Ветчиной. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яблоки. Jantar: Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Мясом, Магнит Оладьи Кабачковые. Snacks/Outros: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. mais...
|
|
2575 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Aeróbica - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|