Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 60,51g | Carbs : 156,55g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Виноград, Кофе с Сахаром, РосФрост Мороженое Фисташковое с Миндалем, Салат Овощной с Маслом, Блины с Творогом, Лагман, Кофе (Растворимое). Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Aeróbica - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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