Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 74,46g | Prot: 70,47g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе (Растворимое), Greenfield Чай Черный, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Almoço: Яблоко, Кофе с Сахаром, Салат из Капусты с Соусом, Bofrost Куриное Фрикасе с Рисом. Jantar: Greenfield Чай Черный, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Лагман с Бараниной. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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