Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 75,28g | Carbs : 232,68g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Овсянка с Фруктами. Almoço: Кофе с Сахаром, Шоколадные Вафли, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Яблоко. Jantar: Славянка Золотой Степ, Вафли, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окрошка на Кефире. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Yoga - 1 hora, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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