Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2996 kcal
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Líp: 155,23g | Prot: 141,80g | Carbs : 253,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Almoço: Кофе с Сахаром, Киндер Пингви, Картофельное Пюре, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Бризоль. Jantar: Smart Семечки Джинн, Сладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Плов с Говядиной. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
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