Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4438 kcal
|
Líp: 191,04g | Prot: 171,87g | Carbs : 516,42g.
Pequeno Almoço: Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог, Кубанский Молочник Творог со Сливками 6%, Бутерброд с Колбасой. Almoço: Яблоки, Чай с Сахаром, Яблочный Пирог, Хлеб, Верес Икра Баклажанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Нуга, Зефир в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
|
1873 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|