Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 70,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 106,92g | Prot: 73,99g | Carbs : 255,48g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Хлеб, Баклажанная Икра. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Сахаром. Jantar: Колбаса Варено-Копченая, Сладкая Булочка, Хлеб, Баклажанная Икра, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
1899 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|