Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 79,44g | Prot: 177,77g | Carbs : 230,55g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сливы, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Черешня. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Jantar: Печенье к Чаю, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Нектарин, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Куриное Филе. Snacks/Outros: 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Перекресток Сыр Радость Вкуса. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allodina
|