ужин и спать.. какой то тяжелый день..
|
1786 kcal
|
Líp: 65,56g | Prot: 128,73g | Carbs : 166,66g.
Pequeno Almoço: ПП Брауни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Арахисовая Паста с Солью, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Окей Груша Конференс, Snickers Minis, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Голубцы Ленивые, Ржаной Хлеб. Snacks/Outros: Интелл Финики, Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сырники. mais...
|
|
Comentários
Это да..И у меня..Надеюсь следующий день будет потрясающе прекрасный 😂😊😍
24 jun 19 por membro: МаковаТ
|
МаковаТ, пусть будет так 🙏
24 jun 19 por membro: IlonaKoroleva
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IlonaKoroleva
|