Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 27,86g | Prot: 127,30g | Carbs : 293,06g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Valio Kevyt Maito, SunSpelt Spelttimuro. Almoço: Вареное Яйцо, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Myllyn Paras Makaroni. Jantar: Valio Kvarg. Snacks/Outros: Яблоко, SportLife Nutrition Recovery+, Star Nutrition Supreme Maltodextrin, Мёд, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Romano777
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