Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3193 kcal
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Líp: 136,24g | Prot: 127,67g | Carbs : 374,63g.
Pequeno Almoço: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Heinz Чесночный Соус, Котлета для бургера, Рис, Подсолнечное Масло. Jantar: Пиканта Вишневый Сироп, Яблочный Пирог, Коровка из Кореновки Мороженое. mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zyto1980
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