|
Goedemiddag iedereen,
Vandaag weer lekker een uurtje cardio gedaan....ik ben vandaag de 2de dag bezig met mijn IF en ik eet dan 23 uur niet en 1 uur wel. (Geen rijst of brood) merk dat ik dit prettiger vindt dan over de heledag te eten. Dan ben ik juist obsessief bezig met eten. Na een goed stevig maaltijd met verschillende dingen vind ik het prima....Van het weekend wil ik graag een portie van 100 gram rijst met garnalen eten dus dat houdt me lekker gemotiveerd en natuurlijk gewoon mijn fruit en groente🙈
Geniet van het zonnetje😎🤗
|
188 kcal
|
Líp: 0,94g | Prot: 4,06g | Carbs : 44,19g.
Pequeno Almoço: Peren, AH Spinazie Vers. Almoço: AH Verse Spinazie , Peren. mais...
|
|