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早安～早安～
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1566 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 139,35g | Carbs : 126,50g.
Pequeno Almoço: Myprotein 美式蛋白煎餅粉, Tibaldi 燻烤去骨火腿片, Myprotein Skinny hot chocolate, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 生菜, Zespri 黃金奇異果, 甜椒. Almoço: 全家 重黑巧克力蛋糕. Jantar: A菜, 豆干, 香菇, 雞胸肉, 木耳, 紅蘿蔔, 橄欖油, 鹽. Snacks/Outros: Meta 纖維粉. mais...
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 Comentários
25 jun 19 por membro: 尼歐NEO
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