Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2990 kcal
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Líp: 111,90g | Prot: 106,66g | Carbs : 388,30g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Almoço: Pączek z Dżemem, Lidl Drożdżówka z Serem . Jantar: Sałatka Jarzynowa, Chleb Pszenno-Żytni, Pikok Kaszanka Cienka z Wątrobą. Snacks/Outros: Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Banan, Morele, Kawa, Mentos Mentos, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 81%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
26 jun 19 por membro: vibo69
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To na razie chyba woda była. Waga wróciła do tej z 2015. Teraz dopiero będzie cieżko. Dojście poniżej 80kg, a maży mi się 70.
26 jun 19 por membro: Piotr.K.
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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