Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 71,34g | Carbs : 137,01g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Almoço: Красные Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Дыня. mais...
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98 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janerochester
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