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77,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 52,45g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Gullón Biscuit Digestif Wheat Free, Egg Free, Nuts Free, Lactose Free, Jus de Citron, Nescafé Café. Almoço: Olives, Galette, Chorba. Jantar: Croque Monsieur. Snacks/Outros: Cerises Douces, Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel), Cantaloup (Melon). mais...
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2382 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlbo_x
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