|
В понедельник были в зоопарке с ребенком. Ходили до состояния отваливающихся лап. На следующий день было больно двигаться. Ужасно отекла. Сегодня уже немного проще, но все равно еще тяжело.
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1991 kcal
|
Líp: 90,30g | Prot: 102,18g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Орехи в Шоколаде, Globus Сотэ из Овощей, Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Утка, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кролик Тушеный. Jantar: Магнит Банан, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Тануки Утка по-Пекински, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|