Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 39,80g | Prot: 147,96g | Carbs : 179,87g.
Pequeno Almoço: e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Oatmeal, Liberte Greek Yogurt 0%, No Name Mixed Berries, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland Fat Free Creamer, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Silver Hills The Big 16. Almoço: White Spot Lifestyle Asian Chicken Salad. Jantar: Gay Lea Real Whipped Cream Light, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, President's Choice Organics Long Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Silver Hills The Big 16, Kirkland Signature Egg Whites, Cucumber (with Peel), Mann's Sugar Snap Peas, Neilson Dairy 18% Table Cream, Apples . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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