|
Słone przetarte słodkim 😋
|
3585 kcal
|
Líp: 145,48g | Prot: 188,33g | Carbs : 302,48g.
Pequeno Almoço: Rzodkiewka, Orzechy Brazylijskie, Terravita Czekolada Mleczna, Kajzerka, Ogórek (Obrany), KFD Premium WPC 80, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Łowicz Rolada Ustrzycka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Almoço: Kawa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Jantar: Pilos Twaróg Chudy, Frosta Szpinak z Czosnkiem, Naleśniki. Snacks/Outros: Grycan Lody Śmietankowe, Chipsy, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Dino Market Ozory Wieprzowe, Brzoskwinie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. mais...
|
|
3440 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
chodzą za mną na słodko z serkiem i owocami i polane czekoladą... A Ty mi tu tak, pastwisz się nade mną! :c
26 jun 19 por membro: dupa.w.kwiatach
|
26 jun 19 por membro: Klondik74
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|