Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 91,96g | Prot: 70,86g | Carbs : 145,06g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, СПК Сервелат Мелкозернистый, Сыр Российский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Jantar: Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом, СПК Сервелат Мелкозернистый, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Snacks/Outros: СПК Сервелат Мелкозернистый, Персики. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|