|
|
1293 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 64,53g | Carbs : 137,37g.
Pequeno Almoço: Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Elmika Отруби Овсяные, Сыр Российский, Хлебец, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Сахар. Café da Manhã Reforçado: Нежный Йогурт 1,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1, Elmika Отруби Овсяные. Almoço: Рубиком Сосиски Куриные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanche: Овсяные Отруби, MacCoffee Кофе 3 в 1. mais...
|
|
2885 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кырла
|