Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
432 kcal
|
Líp: 9,63g | Prot: 14,66g | Carbs : 70,29g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @tri
|