|
Допиваю остатки кофе и бол ше не покупаю этот напиток #_# На перекус шарлотка с медом и ягодки домашние :)
|
1520 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 83,71g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Дивеево Геркулес, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 7%, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Петелинка Куриное Бедро, Шебекинские Спирали, Вареное Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Ряженка 4%, Морковь. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Черешня. mais...
|
|
 Comentários
правильное решение 👍отказался от кофе☕ около 3-х месяцев назад📆 Прекрасно себя чувствую🙌
27 jun 19 por membro: trenerotboga
|
Я рассматриваю кофе не как стимулятор работы мозга, его бодрости, а как вкусный десерт. Мне нравится вкус, запах этого напитка (пью с с/з), поэтому эта некоторая зависимость именно в таком плане. Хочу отказаться, так как понимаю, что это всё-таки вредно, ибо плохо сплю, а также кофе отнимает энергию дня.
27 jun 19 por membro: LinashaTi
|
Блин. А я без кофе никак. Но поставила себе рамки, только на завтрак. Пью американо без сахара.
27 jun 19 por membro: E.O.N
|
Мне тоже нравится запах и вкус свежесваренного черного кофе!🤤 Пил без сахара/сливок и тд только натурнальный! Довольно много...3-4 кружки за день это норма,а то и 5 выходило🙈 Когда осознал,что это просто "привычка" решил от нее избавиться😄
27 jun 19 por membro: trenerotboga
|
А я пью один раз в день, но огромную "порцию" 0,5л 😂 Буду заменять цикорием с сиропами zero. "Раньше же обходилась без кофе и было норм, так что мешает теперь?" -подумала я недавно)
27 jun 19 por membro: LinashaTi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LinashaTi
|