Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2013
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 27,04g | Prot: 44,02g | Carbs : 194,06g.
Pequeno Almoço: Eiweißmischung Joghurt, Fettarme Milch. Almoço: Tomatencremesuppe, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. Jantar: Ungesüßt, Blütenhonig, Lebkuchen. Snacks/Outros: Rum und Cola, Jägermeister, Caipirinha, Feine Wiener Plunderstücke, Goldbären. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 15 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Descansar - 12 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni1248
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