Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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121 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 36,35g | Prot: 51,31g | Carbs : 12,18g.
Pequeno Almoço: Cucumber, جبن جبنة رومي قديم, Boiled Egg. Almoço: Cucumber, صن شين سمك سردين. Snacks/Outros: Green Tea, Fresh Lemon Juice, Nescafe Classic. mais...
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3238 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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