|
У меня проблема. Я хочу избавиться от перекусов, но не могу, потому чт будет недобор по рск, т.к. за один прием пищи не могу съесть много. А если начинать впихивать через силу, то желудок начнет растягиваться. Что делать?(
|
1520 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 83,71g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Дивеево Геркулес, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 7%, Большая Кружка Ряженка 4%. Almoço: Петелинка Куриное Бедро, Шебекинские Спирали, Вареное Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Ряженка 4%, Морковь. Snacks/Outros: Каждый День Цветочный Мед, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Черешня. mais...
|
|
 Comentários
та же самая проблема(((кто подскажет..хочу без перекусов они делают лишние ккал..а основные приемы не хочу делать большими..желудок растягивается..а мне наоборот надо его уменьшить
27 jun 19 por membro: Эвелина 29
|
Желудок уменьшается только операцией . Вы никак его не растяните 😐 Кушайте еду покалорийнее и будет получаться наедаться без перекусов . И дольше будете сытые
27 jun 19 por membro: tancheek160194
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LinashaTi
|