|
|
1286 kcal
|
Líp: 33,60g | Prot: 43,14g | Carbs : 211,40g.
Pequeno Almoço: Чай, Здорово Хлебцы Бородинские, Гречка с Кефиром, Вода, Вода. Almoço: Вода, Вода, Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Гречка с Кефиром. Jantar: Здорово Слайсы , Чай, Помидоры, Гречка с Курицей, Вода, Вода. Snacks/Outros: Food Master Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
2623 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Азиза Tileshova
|