coucou! je Suis de retour apres presque un an....Jai eu un bébé et un problème su genou donc, forcement, Jai gagné quelques kilos...
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
396 kcal
|
Líp: 16,10g | Prot: 35,65g | Carbs : 29,05g.
Pequeno Almoço: Super U Fromage Blanc, U Jambon le Paris , Pan Integral. mais...
|
|
1656 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|