|
😢 maar terecht want deze week verschillende bbq
en dan eet je al wat meer vlees.
Eind volgende week laatste weging voor all inclusive reis😱 als dat maar goed komt.
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 98,89g | Prot: 151,28g | Carbs : 252,91g.
Pequeno Almoço: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Frambozen, Pruimen. Almoço: Gekookt Ei, Body & Fit Protein Crackers, Pistolet, Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Jantar: Lidl Witte Bagnats, Delhaize Kerstomaten, Sla, Cocktailsaus, Lidl Kippenreepjes Gemarineerd. Snacks/Outros: Côte d'Or Mini Nougatti, Panos Eclair, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Mars Mars Mini, Paasei. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anensv
|