Jornal de nobigass, 28 jun 19

не переживайте. Когда нибудь вы похудеете и на фитнес придет другая девушка. Которая тоже пришла, чтобы похудеть. И я вас уверяю вам будет всё равно какая она. Поэтому если люди там хорошие, то и проблем не будет. 

я тоже хочу этим заниматься, но вопрос во времени...или кроссфит или это, пока выбираю кроссфит 

😊 В это направление толстенькие не приходят, там нужна хорошая физическая форма)) У нас в группе очень классные девчонки, мои мотиваторы, но они все худенькие, с кубиками на животе и с очень хорошей растяжкой, даже новички, хочу поскорее их догнать и владеть своим телом на таком же уровне) 

Я вторая девушка в теле из всех, кого вела наш тренер за 8 лет)  

nobigass, а вы сейчас какую калорийность держите?  

Фигурка будет супер, когда победите ещё килограм 6-8 на талии!... На высоких шпильках вообще огонь!!!🔥👍😘😍😍😍 

mmaya08, 1600 ккал 

nsidor, вы имеете в виду сантиметров в талии? Они как раз и уйдут, если я скину эти несчастные 7-8 кг, у меня есть записи моих объемов при весе меньшем, и это как раз то, что нужно 😊 

Да, главное, чтобы все остальное не ушло! И тогда... будет суперрррр!!😍😍😍 

Тююю! Да Вы красотка! Я в свои 96 кг первый раз на него залезла! И пофиг мне, кто что думает, главное-я получаю удовольствие, и с каждой тренировкой люблю себя ещё больше! И чувствую себя более женственной! Стрипы повыше и на фотосессию) 

Аппетитная! Что посоветовать не знаю, кроме одного- продолжай! 🤩👍🏻 

Жалко, не могу свою фотку вам в ответ прикрепить( 

оооох🔥🔥 горячая Вы девушка🙆 

Ждите) вес обязательно снизится😌у меня вообще иногда вес по 2 месяца стоит😑 

masyane4ka34, какая молодчинка вы, я так рада слышать, что не одна я в омут в головой) я живу в маленьком городке и у нас одно место всего, где есть занятия полдэнс, там редко бывают новички, группа сформированная годами, приняли меня конечно очень хорошо, но мой синдром отличницы звербит и требует скорейших результатов) 

nsidor, 😂😂😂 я поняла, про что вы, меньше третьего размера никогда не было, даже когда была дистрофиком) Так что все останется) 

raspisnai, продолжаю) Хотя снова думаю сделать дубль два и уйти на поддержку, и довести ее наконец до конца) В этот раз я не испугаюсь 2-3 вернувшихся кг, тк теперь точно знаю, что это вода и сольется она в течении недели дефицита. К осени наверное на поддержку, а лето еще помурыжусь, может хоть пару кг удатся скинуть ) 

Malika, ого, я думала я одна такая, с такими долгими застоями, удачи тоже в этом нелегком труде 💪 

Nobigass спасибо(*´ω`*) 

насчёт толстенькая. я, например, так и хочу остаться в рядах сочных девах: грудастой и жопастой! И пусть что хотят пишут в прогах, фигурку подтяну тренькой.Главное - самочувствие!