Я конечно безумно рада тому, что полдэнс стал частью моей жизни, но меня смущает, что я самая толстенькая в группе и мне самой сложнее с этой ношей заниматься. Осталось скинуть какие-то 7-8 кг, а вес стоит как вкопанный 😒 Все перепробовала, остается ждать
|
1683 kcal
|
Líp: 68,26g | Prot: 75,60g | Carbs : 201,79g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hame Паштет с Шампиньонами, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, 365 Дней Масло Сливочное, Гороховая Каша, ИП Арутунян Лаваш. Jantar: Лента Сметана 15%, Макфа Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Outros: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. mais...
|
|
1 a 20 de 21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
не переживайте. Когда нибудь вы похудеете и на фитнес придет другая девушка. Которая тоже пришла, чтобы похудеть. И я вас уверяю вам будет всё равно какая она. Поэтому если люди там хорошие, то и проблем не будет.
28 jun 19 por membro: pogrebanangelina
|
я тоже хочу этим заниматься, но вопрос во времени...или кроссфит или это, пока выбираю кроссфит
28 jun 19 por membro: Екатерина230978
|
😊 В это направление толстенькие не приходят, там нужна хорошая физическая форма)) У нас в группе очень классные девчонки, мои мотиваторы, но они все худенькие, с кубиками на животе и с очень хорошей растяжкой, даже новички, хочу поскорее их догнать и владеть своим телом на таком же уровне)
28 jun 19 por membro: nobigass
|
Я вторая девушка в теле из всех, кого вела наш тренер за 8 лет)
28 jun 19 por membro: nobigass
|
nobigass, а вы сейчас какую калорийность держите?
28 jun 19 por membro: mmaya08
|
Фигурка будет супер, когда победите ещё килограм 6-8 на талии!... На высоких шпильках вообще огонь!!!🔥👍😘😍😍😍
28 jun 19 por membro: nsidor
|
28 jun 19 por membro: nobigass
|
nsidor, вы имеете в виду сантиметров в талии? Они как раз и уйдут, если я скину эти несчастные 7-8 кг, у меня есть записи моих объемов при весе меньшем, и это как раз то, что нужно 😊
28 jun 19 por membro: nobigass
|
Да, главное, чтобы все остальное не ушло! И тогда... будет суперрррр!!😍😍😍
28 jun 19 por membro: nsidor
|
Тююю! Да Вы красотка! Я в свои 96 кг первый раз на него залезла! И пофиг мне, кто что думает, главное-я получаю удовольствие, и с каждой тренировкой люблю себя ещё больше! И чувствую себя более женственной!
Стрипы повыше и на фотосессию)
28 jun 19 por membro: masyane4ka34
|
Аппетитная! Что посоветовать не знаю, кроме одного- продолжай! 🤩👍🏻
28 jun 19 por membro: Расписна_Я
|
Жалко, не могу свою фотку вам в ответ прикрепить(
28 jun 19 por membro: masyane4ka34
|
оооох🔥🔥 горячая Вы девушка🙆
28 jun 19 por membro: Malika)
|
Ждите) вес обязательно снизится😌у меня вообще иногда вес по 2 месяца стоит😑
28 jun 19 por membro: Malika)
|
masyane4ka34, какая молодчинка вы, я так рада слышать, что не одна я в омут в головой) я живу в маленьком городке и у нас одно место всего, где есть занятия полдэнс, там редко бывают новички, группа сформированная годами, приняли меня конечно очень хорошо, но мой синдром отличницы звербит и требует скорейших результатов)
28 jun 19 por membro: nobigass
|
nsidor, 😂😂😂 я поняла, про что вы, меньше третьего размера никогда не было, даже когда была дистрофиком) Так что все останется)
28 jun 19 por membro: nobigass
|
raspisnai, продолжаю) Хотя снова думаю сделать дубль два и уйти на поддержку, и довести ее наконец до конца) В этот раз я не испугаюсь 2-3 вернувшихся кг, тк теперь точно знаю, что это вода и сольется она в течении недели дефицита. К осени наверное на поддержку, а лето еще помурыжусь, может хоть пару кг удатся скинуть )
28 jun 19 por membro: nobigass
|
Malika, ого, я думала я одна такая, с такими долгими застоями, удачи тоже в этом нелегком труде 💪
28 jun 19 por membro: nobigass
|
28 jun 19 por membro: Malika)
|
насчёт толстенькая. я, например, так и хочу остаться в рядах сочных девах: грудастой и жопастой! И пусть что хотят пишут в прогах, фигурку подтяну тренькой.Главное - самочувствие!
28 jun 19 por membro: Wirtualka
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|