Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 63,05g | Prot: 78,25g | Carbs : 181,76g.
Pequeno Almoço: Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб, Щи с Мясом. Jantar: Шарлотка, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Черешни. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiana.gus
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