Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Líp: 23,24g | Prot: 34,00g | Carbs : 84,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Хлебец, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Сахар. Café da Manhã Reforçado: Сыр Российский, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. Almoço: Сыр, Хлебец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. Lanche: Сахар, Овсяные Отруби. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de кырла
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